Pollen Grains - حبوب لقاح

Pollen grains are tiny nutrient-dense particles collected by bees from flowers, known for their high protein, vitamins, minerals, and antioxidants. They support immune health, boost energy, enhance digestion, and promote overall well-being. Pollen is also valued for its potential anti-inflammatory and allergy-relief properties. It can be consumed directly, mixed with honey, added to smoothies, or sprinkled over yogurt and cereals.

حبوب اللقاح هي جزيئات غنية بالمغذيات تجمعها النحل من الأزهار، وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. تدعم صحة المناعة، وتعزز الطاقة، وتحسن الهضم، وتساهم في تعزيز الصحة العامة. كما تُعرف بفوائدها المحتملة في تقليل الالتهابات وتخفيف الحساسية. يمكن تناولها مباشرة، أو مزجها مع العسل، أو إضافتها إلى العصائر، أو رشها على الزبادي والحبوب.